在餵母乳的媽媽可以吃優格嗎？
問題：
芳蓉請教一下，在餵母乳的媽媽可以吃優格嗎？
因為姐姐說不行，她說牛奶有過敏源，所以他在這期間都不喝牛奶，這是真的嗎？
芳蓉回覆：（這是芳蓉有再特別幫您請教營養師的）
一、牛奶有過敏源，這是真的。
鮮奶其實會因人而易有人喝鮮奶並沒有過敏的問題，要看鮮奶是不是他的過敏源
體質會不會過敏跟媽媽喝不喝鮮奶並沒有絕對喔…
二、但是牛奶經過菌種分解發酵後，變成優格以後，因為含有活菌反而可以平衡過敏反應，
而且況且牛奶中的過敏源 乳糖跟酪蛋白已經被乳酸菌分解了，所以過敏情況被減輕很多了
所以過敏原被乳酸菌降低了。
願 平安喜樂
